Если бы не эти злосчастные пробки. Если бы не этот бешеный темп в офисном аврале. Если бы побыть дома денек, – было бы здорово! Многие считали, что причина неумения владеть своим состоянием – во внешнем мире. Пока не столкнулись с самоизоляцией.
А в чем вообще проблема? И в чем сложность?
Оказывается, непросто сохранять спокойствие и за пределами офисов и пробок. Непросто быть 24 часа с близкими, пусть даже Ты мечтал об этом.
И даже когда Ты один, и, казалось бы, никто не нарушит Твой покой, Ты недоволен собой и тем, что:
- поздно встаешь;
- мало зарабатываешь;
- набираешь вес;
- зависаешь в соцсетях, вместо того, чтобы научиться чему-то новому, не говоря уже о том, чтобы работать.
И эти страхи, что вдруг заболеешь, или заболеет близкий Тебе человек, или, вдруг, не сможешь оплатить счета в предстоящем месяце, и беспокойство о том, что же все-таки станет с Тобой и с миром и, когда уже, наконец, закончится эта пандемия. Смутное представление о завтрашнем дне, точнее, невозможность представить, и зыбкая стабильность выводят из равновесия многих.
Еще мгновение и, кажется, все рухнет..
Люди привыкли строить планы, создавать определенный уклад, они их поддерживают. Они хотят понимать, сколько и за что получат денег, чем займутся завтра и в следующем месяце и в отпуске. И, кажется, люди знают лучше, как должно быть. Всегда. Везде. С любым. Человек думает, что абсолютно точно знает, что будет лучше для него, для его ребенка, для его супруги и даже соседей.
Вы серьезно считаете, что вам известно больше, чем Вселенной?
И даже если это так 🙂 Но ведь в Мире все прекрасно 😉
Вся гонка за мнимым спокойствием происходит лишь в голове. Вы хотите спокойствия, но вместо этого устанавливаете «инструкции» для Вселенной и окружающих.
- Верни себя сюда, в эту точку.
- Найди себя в веренице мыслей.
- Найди в куче беспорядочных мыслей одну стОящую.
И пойми, наконец, нужен ли Тебе этот мысленный «ажиотаж».
И слова, сказанные в Твой адрес – это были просто слова, а Ты присвоил им значение: критикует, грубит, пристает, обижает… И снова Тебя «понесло» от своей мысли. А он всего лишь сказал слова.
Когда «слетаешь с катушек спокойствия» скажи себе СТОП. Отдели свои мысли от фактов, увидь разницу между тем, что есть на самом деле, и что Ты думаешь об этом.
Мысли в большинстве своем очень и очень редко бывают правдой. Если вообще бывают ею. Нет «хорошо» или «плохо», это лишь Твое умозаключение. Не бывает ошибочных или правильных действий – это просто мысли. И мыслями можно управлять. А жизнь, друзья, сама по себе просто прекрасна. А иначе и быть не может.
Понимаю вас и знаю, что изначально не просто в это поверить.
Просто попробуйте.
Смысл в том, что выбираете вы. Выбираете, как реагировать, что почувствовать, и как жить. Такая вот тонкая грань – она всегда в ваших руках. Когда вы начнете осознанно выбирать свое, настоящее, вы увидите, что способны достичь всего, что захотите.
Узнать о методике подробнее вы можете, присоединившись к нам в соцсетях.
С заботой о вас, Рамзия Гарипова
дипломированный психолог-практик, экспоненциальный коуч-эксперт,
тренер Духовной Интеграционики,
